Panel emocji

Szczegóły

Nadrzędna kategoria: Ćwiczenia

Kategoria: NLP

Paweł Karwat

Odsłony: 202

To proste ćwiczenie pozwala pobudzić różne procesy emocjonalne i motywacyjne. Możesz je stosować gdzie chcesz i kiedy zechcesz.

• wyobraź sobie panel z pokrÄ™tÅ‚ami, na których znajdujÄ… siÄ™ etykiety - Ty dodajesz na nich napisy
• jedno z pokrÄ™teÅ‚ nazwij "pewność siebie", kolejne "entuzjazm", inne "spokój" lub jak chcesz inaczej
• poruszaj pokrÄ™tÅ‚ami i odczuwaj pozytywne efekty zwiÄ…zane z etykietami oraz ustawanie ich przeciwieÅ„stw
•  ruch pokrÄ™cajÄ…cy rÄ™kÄ… wzmocnisz dziaÅ‚anie praktyki
• obserwuj co mówiÄ… Ci Twoje emocje